Wir freuen uns, dass du dich für die ganzheitliche Körper- und Energiearbeit TriloChi interessierst und möchten dir den zeitgemäßen Ansatz und die vielseitige Ausrichtung unserer Methode vorstellen.

Die TriloChi Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das zeitgemäße und moderne MindBodyKonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus.

Ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute!

TriloChi ist das Ergebnis langjähriger empirischer Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge und aktiven Stressreduktion.

TriloChi basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Sie verbindet die asiatische Philosophie des Yoga und Daoismus mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre, der Bio- und Quantenmechanik sowie der aktuellen Faszienforschung.

Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

• Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
• PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
• ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Der holistische Ansatz und die Wirkungsweise werden spürbar in der Verbindung der einzelnen Segmenten dieser wertvollen Körper- und Energiearbeit.